SLEに大敵な対策

SLEに大敵な対策SLEに大敵な対策

SLEに大敵な紫外線対策

SLEに大敵な紫外線ですが、いつから、どれくらいの対策をすれば良いか分かりませんね。

今回は、季節、天候、時間帯、によりどれくらいの紫外線量の変化があるかを、わかりやすくまとめてみました。

SLEに大敵な紫外線対策

膠原病を悪化させない日常生活

病気は良い状態と悪い状態を繰り返します。

出来るだけ良い状態を続けるには、どのようなことを気を付けて生活をすればよいかをまとめました。

再燃するきっかけは?

再燃する前兆、きっかけってなにか症状にあらわれる?

私の経験をまとめています。

再燃を起こさないために

日々の生活で、家事、仕事など、今日中に終わらせてしまおうと、無理することの積み重ねで。

 

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SLEに大敵な対策

SLEに大敵な紫外線対策

SLEに大敵な紫外線、いつから、どれくらいの対策をまとめました。
SLEに大敵な対策

ステロイド筋症、ステロイドの長期服用は・・・

ステロイドを長く服用していると、筋肉の力が弱くなってしまうことがあります。 ステロイド筋症と呼ばれています。 毎日歩くことで、筋力維持とストレス軽減効果があります。
SLEに大敵な対策

ステロイド長期服用による副作用

1回目、2回目のステロイド(プレドニゾロン)治療の副作用の違いを、私の経験をお話します。 入院中でつらかった副作用の経験談
SLEに大敵な対策

膠原病を悪化させない日常生活と仕事

膠原病 全身性エリテマトーデス SLE を再燃させないための注意事項 再燃するきっかけは? 再燃を起こさないために、時間管理をする。
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